婚姻家庭心理咨询师颜廷利：八大建议帮你度过离婚危机

如果有一天,我们的脑海中跳出面目狰狞的两个字“离婚”,我们至少应该把下面的问题想清楚,然后才开始胆大心细地向婚姻开刀。

第1个必须的想法:有离婚的想法是正常的别被自己离婚的念头吓住。我们在采访结束以后,有一位结婚八年的先生通过互联网发来信息,“其实我一直有离婚的想法”。这是他在接受采访中没有提及的,而从他的态度中我们可以感觉到,他已经被自己的念头吓住了,把自己的想法当成了一个炸弹,似乎一触及到就有一点胆颤心惊。当你想到离婚的时候,你应该首先想到的问题是,很多夫妻都和你一样,即使是白头到老、相敬如宾的夫妻,他们的一生中,也应该有若干次,心头闪过离婚的念头。你可以问你的父母或结婚的朋友,“你们有过离婚的念头吗?”如果你担心他们会隐瞒真相,你甚至可以问,“结婚的这些年中,你有过多少次离婚的念头?”有离婚的想法是正常的,甚至不妨心平气和地把这个想法讲出来和配偶或者朋友讨论。没什么大不了的,离婚都不可怕,只是有一个想法有什么可怕的呢。

第2个必须的想法:离婚不是解决问题的惟一办法人生的每个阶段都会有这样或者那样的问题,小学的时候害怕分数的运算,现在想想真是可笑,有什么难呢?为什么自己当初是那么的苦恼呢?就算是不会分数的加减法,又能怎么样呢?要知道自己早晚会熟练掌握,当初又何必一个人苦苦思索呢?婚姻生活中也是如此,一个阶段中遇到的问题貌似不可解决,其实再过上一段时间,回头考虑其实微不足道。

第3个必须的想法:离婚威胁是婚姻幼稚病的表现显而易见,用离婚的威胁来试图解决婚姻中的问题或者发泄愤怒都是相当幼稚的行为。离婚的威胁可以做为调整婚姻关系的武器,但不能经常使用。而且绝对不是常规武器。

第4个必须的想法:我真的不珍惜,我们曾经相爱过吗?最重要的想法是,如果离婚的念头是如此清晰和逼近,你至少应该问自己的问题是,我真的不珍惜吗?我们曾经相爱过吗?如果我们真的确信曾经的爱不值得珍惜,甚至我们已经无法回忆当年爱的细节,那么才是我们的婚姻走到尽头的真正时刻。

第5个必须的想法:没有一票否决的爱情婚姻生活中没必要设置预警机制,有若干条条框框,一旦有人触及底线,机制就启动,家庭生活就处于战争状态,然后走向离婚。没有一票否决的爱情,具体问题能够具体分析,没必要让“晚上十一点之前不回来就离婚”、“欺骗我一次就离婚”这样的想法一次次强化,把自己的感情如箭般固定在蓄势待发的弦上。

第6个必须的想法:是我出问题,还是婚姻出问题在离婚之前想一想,是自己出问题还是婚姻出问题这相当必要。你是不爱这个人了,还是根本就不爱婚姻生活。古人讲求“一日三省吾身”,如果你感觉对婚姻不满意,应该想到,对方可能也有同样的感觉,那么,错误真的是在对方吗,如果你用同样的方式开始另一段婚姻,就一定能够到达幸福的彼岸吗?如果你改变生活的态度,是不是能够避免离婚的结局呢,你真的宁愿重新开始生活也不愿意挽救这段婚姻吗?

第7个必须的想法:离婚能让我们生活得更好吗？很多人因为外遇事件离婚。也有些调查显示,与第三者结合的婚姻离婚率也相当高。同时,有时候离婚也许能够惩罚有过错的一方,但不能让没有过错的一方生活得更好。

第8个必须的想法:离婚的杀伤力足以殃及无辜离婚一定会伤害孩子。为了孩子而维持一个没有幸福感觉的婚姻固然是人生的悲剧,但当我们在考虑婚姻的时候忽视孩子的感觉也是一个不能宽恕的错误。